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Beschwerden des Bewegungsapparates werden häufig durch langanhaltende Spannungsmuster der Muskulatur im Körper ausgelöst. Jede Bewegung, jede Emotion, selbst einfach nur atmen löst eine Muskelreaktion aus. Sind die Belastungen zu hoch, der Stress zu lang andauernd, verfestigen sich manche Bewegungsmuster. Der Körper reagiert nicht mehr so flexibel und es können Schmerzen entstehen. Manuell kann man solche Spannungmuster aber auch wieder auflösen.

Ortho-Bionomy ist eine manuelle Therapie, die gut geeignet ist die Muskeln zu entspannen und die Körperstatik wieder ins Lot zu bringen. Im Gegensatz zu vielen anderen Therapien arbeitet man hier mit dem Muster des Körpers. Durch betonen oder überzeichnen des Musters wird dieses wieder für den Körper erfahrbar und eine Gegenregulation stimuliert. Eine weitere Besonderheit dieser Therapie ist, dass prinzipiell nur in die schmerzfreie Richtung behandelt wird. Aus der sympathikotonen Überbeanspruchung des Gewebes kommt der Mensch in die parasympathische Entspannungfunktion.

Shiatsu, eine japanische Körpertherapie, ist sehr gut zur Tiefenentspannung geeignet. Hier ist Zeit und Raum vorhanden um wieder mit sich in Berührung zu kommen. Shiatsu regt mittels sanftem Druck auf die Meridiane und Akupunkturpunkte den Energiefluß an und gleicht ihn aus. Unterstützt wird diese Wirkung durch Rotationen und Dehnungen der Gelenke. Physiologisch betrachtet werden durch den Druck die Durchblutung und Stoffwechselfunktionen angeregt.

Akupuntur wirkt nach westlicher Sichtweise gut auf Regelmechanismen des Vegetativums. Nach chinesischer Vorstellung wird, hier v ereinfacht dargestellt, der Qi – Fluß in den Leitbahnen angeregt und Qi- Blockaden aufgelöst. Dahinter steht ein komplexes Denk- und Diagnostiksystem, das auf jahrtausende langen Beobachtungen und Erfahrungen basiert.

Körperwahrnehmungsübungen aus dem Qi Gong oder Kum nye (tibetisches Yoga) geben Ihnen die Möglichkeit, selbst etwas für sich zu Hause zu tun.

Die Systemische Beratung kann Sie unterstützen, ihren Umgang mit sich selbst, oder ihre berufliche und private Situation anders zu beleuchten und zu bewerten. Das Stärken von Kompetenzen und Ressourcen, die wertschätzende Haltung und das lösungsorientierte Vorgehen sind Kennzeichen dieser Beratungsform.

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